λ°μν μ 체 κΈ149 2040 μ λ°©μ μλ°©μ μν μ’μ μμ μ΅κ΄ μμ μ λ°©μμ΄ λμ΄κ° λ§μ§ μμ 20λλΆν° 40λμ μ£Όλ‘ λ°λ³μ νλ€κ³ νμ¬ μ£Όμκ° νμν κ±° κ°μλ°μ,μ λ°©μμ μμ λ‘ μμΉλ μ μλ€κ³ νμ§λ§, μ΄κΈ°μ λ°κ²¬νμ§ μμΌλ©΄ μΉλ£κ³Όμ λ λ§€μ° νλ€κ³ μ¬λ°μ΄ λμ΄ μννλ μ λ°©μ μλ°©μ λμμ΄ λλ μ΅κ΄κ³Ό νΌν΄μΌ νλ μ΅κ΄μ 곡μ λ립λλ€. - μ λ°©μ μλ°©μ μ’μ μμ μ΅κ΄- μ λ°©μ μλ°©μ μν΄ νΌν΄μΌ νλ μ΅κ΄ μ λ°©μ μλ°©μ μ’μ μμ⢠콩콩μ ν¨μ λ νΌν μμ€νΈλ‘κ² μ±λΆμ μ λ°© μ‘°μ§ λ΄ μμ€νΈλ‘κ² μμ©μ²΄ μμ©μ λ°©ν΄ν©λλ€.μ½©μ΄ λ§μ΄ ν¨μ λ μμμ μμ£Ό μμ·¨νλ©΄ μ λ°©μ λ°λ³λ₯ μ 14%λ κ°μμν¨λ€λ μ°κ΅¬ κ²°κ³Όκ° μμ΅λλ€.λ§€μΌ 60mg μ μμ·¨νλ©΄ ν¨κ³Όκ° κ°μ₯ ν°λ°μ~μ΄λ λμ 2μ»΅, λλΆ 85g, μ΅ν μ½ λ°μ»΅ μ λμ λλ€. βΆ μλ°°μΆμλ±μΆ λ± μμνκ³Ό μ±μ.. 2024. 5. 20. νμ νΌκ³€ λͺΈμ΄ μνλ€λ©΄ μΌμ¦ ? / λͺΈ μΌμ¦ μ¦μ κ΄λ¦¬ μ€μ΄λ λ°©λ² λ§μ΄ μλ νΌκ³€νκ³ λͺΈμ μ’μ μμμ μ μ§ μ’μ μλ©΄μ μν΄ μ¬λ¬ λ°©λ²μ μλν΄ λ΄λνΌκ³€ν¨μ΄ κ³μλλ€λ©΄ μ°λ¦¬ λͺΈμ μΌμ¦μ λν΄μ κ³ λ―Όν΄ λ³Ό νμκ° μμ΅λλ€. νΌκ³€μ λͺ¨λ νλμΈλ€μκ² νν νμμ΄λΌμ,νΉ μλ©΄ λμμ§κ² μ§ νκ³ λ°©μΉνκ³€ νλλ°μ;;;;;λ°©μΉν κ²½μ° κ΅μ₯ν μνν μν©μ΄ λ μλ μμ΅λλ€. μλ μλ νΌκ³€ν λ§μ± νΌλ‘ μ¦μμ΄ μλ€λ©΄ κΌ μ£Όλͺ©ν΄ 보μΈμ μΌμ¦μ λ°μ΄λ¬μ€κ· μ λννλ λ©΄μλ°μμ΄λ©°, λͺΈμ 보νΈνκ³ μ¬μνλ κ²μΈλ°μμΌμ¦μ΄ μ§μμ μΌλ‘ λ°λ³΅λλ©΄ λ§μ±μΌμ¦μΌλ‘ μ리 μ‘κ³ λ§μ±μΌμ¦μ νμ‘μ νκ³ κ³³κ³³μ λμλ€λλ©° μ°λ¦¬ λͺΈμ μμμν΅λλ€.μΈν¬ λ Ένμ λ³νμ μΌμΌμΌ λ€μν μ§νμ λ°λ³νκ³ μ¬κ°νλ©΄ μμΌλ‘ κΉμ§ μ λ°λ μ μμ΅λλ€. λ§μ±μΌμ¦ μ¦μμΌλ°μ μΈ μ¦μμ μ΄, ν΅μ¦, λΆμ’ , λ°μ λ±μ΄ μμ΅λλ€.. 2024. 5. 9. λ무 μ‘Έλ¦° μ€ν μκ³€μ¦ μμΈ ν΄κ²° λ°©λ² μμ μ λν μ μ¬μ λ¨Ήκ³ λλ©΄ λ무 μ‘Έλ €μ νλ κ²½μ°κ° μμ΅λλ€. μκ³ μΆμ λ μ μ μλ€λ©΄ μ’κ² μ§λ§, νμ κ³Ό μΌμ ν΄μΌ νλλ° μκ³€μ¦μΌλ‘ μ μ΄ μμμ§λ€λ©΄ λ무 νλ€μ§μ μκ³€μ¦μ΄ μ μ λ°λλμ§~ μκ³€μ¦μ μμΈμ μμλ³΄κ³ μκ³€μ¦μ κ°μ ν μ μλ λ°©λ²μ μμλ΄ λλ€. μκ³€μ¦ μμΈ λλΆλΆ μμμλ μλ―Έλ Έμ°μ΄ ν¨μ λμ΄ μμ΅λλ€. μλ―Έλ Έμ°μ μ°λ¦¬ λͺΈμμ ν‘μλλ©΄μ μΈλ₯΄ν λμΌλ‘ λ°λλλ°μ μ΄ μΈλ₯΄ν λμ ν볡 νΈλ₯΄λͺ¬μ΄λΌ λΆλ¦¬λ©°, λ§μμ΄ νΈμν΄μ§κ³ κΈ΄μ₯μ μνμμΌ μ€λλ€. μΈλ₯΄ν λμ μΌλΆλ ~ μλ©΄ μ λ νΈλ₯΄λͺ¬μΈ λ©λΌν λμΌλ‘ λ°λλ©° μ‘Έμμ μ λ°ν©λλ€. λν,,,, μμμ λ¨Ήκ³ μννλ κ³Όμ μ λ§μ μλμ§κ° νμν©λλ€. μνκ³Όμ μ μν΄ νμ‘μ΄ μμ₯μΌλ‘ λͺ°λ¦¬λ©΄μ λλ‘ κ³΅κΈλ νμ‘μ΄ μ€μ΄λ€μ΄ μ‘Έμμ΄ λ°μλ μ μμ΅λλ€. .. 2024. 4. 17. λͺΈμ μ’μ λΉκ·Ό ν¨λ₯ / λ§μκ² λ¨Ήλ λΉκ·ΌλΌν λ μνΌ λΉκ·Όμ λ¨ΉμΌλ©΄ 건κ°μ μ’λ€λ 건 μ¬μ€ ~~~ λꡬλ λ€ μκ³ μμ΅λλ€. λ² νμΉ΄λ‘ν΄μ΄ νλΆν΄ λ 건κ°, λ Ένλ°©μ§ νμ°ν μμ©μ λμμ μ€λλ€. κ·Έλ°λ° ~~~~ μ μ μ λ¨Ήκ² λλ κ±ΈκΉμ??? μ¬μ€ λΉκ·Όμ λ¨Ήκ³ μΆλ€λ μκ°μ΄ λ€μ§λ μμ΅λλ€. μ€νλ € μ¦κ²¨ λ¨ΉκΈ° μ΄λ €μ΄ μμμΈλ°μ~ νΈλ°μ€μ λΉκ·Ό λ¨Ήλ μμμ 보면 ~~~ γ γ γ λΉλ¬μ λΉκ·Όμ λ¨Ήκ³ μΆλ€λ μκ° μ λμλμ~~??? νΈλ°μ€ μμμ²λΌ λΉκ·Όμ λ§μκ² λ¨Ήμ μ μλ λ μνΌλ₯Ό 곡μ λλ¦¬κ² μ΅λλ€. λΉκ·Ό ν¨λ₯ λ¨Ήμ΄μΌ νλ μ΄μ λΉκ·Όμ κΎΈμ€ν λ¨ΉμΌλ©΄ λ 건κ°, νμ°ν, λ Ένλ°©μ§μ λμμ μ€λλ€. λν λΉκ·Όμ ν¨μ λ 루ν μΈ, 리μ½ν μ μμ©μΌλ‘ κ³ νμκ³Ό λλ§₯κ²½νμ λμμ μ£Όλ©°, μ²μ° μ΄μΆ©μ±λΆμΈ ν카리λμ νμμμ©μ νλ€λ μ°κ΅¬κ²°κ³Όκ° λ°νλμμ΅λλ€. λΉκ·Όμ λ 건.. 2024. 4. 8. μ΄μ 1 2 3 4 5 Β·Β·Β· 38 λ€μ λ°μν