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추운 겨울 건강을 위해 몸 체온을 올려주는 음식 방법 겨울철에는 특히 체온 관리가 중요합니다.체온이 떨어지면 면역력이 악해져 감기에 걸리기도 쉽고 각종 질병에 노출이 되는데요,,,추운 겨울 건강을 위해 체온을 올려주는 음식과 방법을 공유드립니다. 우리 몸은 36,5도에서 37도의 체온이 유지되어야 합니다.체온이 떨어지게 되면 혈액순환이 원활하지 않아,,,피로감이 증가하고 몸이 자주 아프게 됩니다.특히, 겨울철에는 외부 온도가 낮아지기 때문에 많은 주의가 필요합니다. 체온은 크게 피부 체온과 심부 체온으로 구분됩니다. - 피부 체온외부 온도에 따라 변합니다. 기온이 높아져 온도가 올라가면 열을 발산하고,기온이 낮아져 피부 온도가 내려가면 진동을 일으켜 열을 내어 온도의 항상성을 유지합니다. - 심부 체온일반적으로 말하는 체온으로 심장, 폐, 간, 신장 등.. 2024. 11. 27.

해촉증명서 필수 정보 작성법 / 무료 서식 공유 해촉증명서는 특정한 사유로 인해 계약이나 고용 관계가 종료되었음을 증명하는 공식적인 문서입니다.주로 프리랜서나 계약직의 경우, 새로운 고용주나 정부 기관에 제출해야 할 때 필요한데,이 해촉증명서는 소득세 신고나 건강보험 관련 서류 제출 시에도 필수적입니다. 해촉증명서 작성이 필요한 분들을 위한 간단 서식을 하단에 공유드리겠습니다. 해촉증명서의 종류 개인사업자의 경우 ' 개인사업자 해촉증명서'가 필요하고,정규직 직원의 경우 '취업 해촉증명서'가 필요합니다.각 증명서는 발급 대상에 따라 다르게 작성되어야 하며, 특정 목적에 맞게 사용될 수 있어요. 해촉증명서 작성 방법해촉증명서를 작성할때는 몇 가지 필수 정보를 포함해야 합니다- 신청인의 이름 및 주민등록번호- 해촉 사유 및 고용기간- 회사명 및 사업.. 2024. 11. 5.

젊은 층 암 발병 원인 가속 노화 / 건강한 삶을 위한 저속 노화 방법 실제 나이보다 생체 나이가 더 높은 가속노화 현상은 현대인의 생활패턴과 식습관에서 온 일종의 부작용입니다.특히 요새 젊은 2030 세대가 환경으로 인한 가속노화 현상을 겪고 있으며,더욱 심각한 부분은 젊은 층의 암 발생률입니다.가속노화의 원인을 체크하고 건강한 삶을 위한 저속 노화의 방법을 공유드립니다. 미국 암 연구 협회의 발표된 연구에 따르면 생물학적 노화의 가속화가 젊은 성인의 암 급증과 관련이 있다 하며,노화는 다양한 종류의 암의 주요 원인으로 나이가 들수록 암 진단을 받을 확률이 높아진 것도 이 때문입니다.연구 결과진은 1965년 이후에 태어난 사람들이1950~ 1954년에 태어난 사람들보다 노화가 가속화될 가능성이 17% 높은 것으로 나타났습니다. 가속노화 원인 ▶ 생활습관가공식품과 단순당.. 2024. 11. 5.

성수동 티퍼런스 팝업 스토어 사전 예약 / 무료 전시 성수동에서 진행하는 티퍼런스 잠시, 멈춤의 숲 팝업스토어 정보입니다.팝업 스토어 운영을 한 달 정도 장기간 운영을 하니 성수동 팝업 투어 나가실 때 참고하세요네이버 사전예약 방문 시 현장에서 '티퍼런스 핸드티라피 3ml를 선물로 드리고 있으니꼭 사전예약 후 방문하세요. 네이버 사전예약 방문 시 현장에서 '티퍼런스 핸드티라피 3ml를 선물로 드리고 있으니꼭 사전예약 후 방문하셔야 합니다. 티퍼런스 잠시, 멈춤의 숲 팝업 전시 개요▪ 팝업 운영일정2024년 10월 31일 ~ 12월 1일 ▪ 팝업 운영시간평일 12시 ~ 19시주말 11시 ~ 20시 ▪ 팝업스토어 예약하기 티퍼런스 팝업스토어에서 퍼플티 시음과다양한 이벤트 경품 이베트에 참여해 보세요~단, 모든 이벤트는 선착순이며 현장 상황에 따라 변동될 수.. 2024. 10. 30.

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