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효능을 알고~ 낫또 맛있게 먹는 법 ▶ 낫또의 효능과 낫또 맛있게 먹는 법 ◀ 세계 5대 슈퍼푸드 김치, 렌틸콩, 올리브 오일, 그릭 요구르트 그리고 나머지 하나는 바로 낫또입니다. 콩을 물에 불리고 삶아서 일정한 온도를 유지시켜 발효시킨 일본의 전통음식입니다. 우리나라의 청국장과 비슷한데요 차이점은 소금 간을 하지 않는 저염식품이고 조리하지 않고 먹을 수 있어 더욱 간편합니다. 열을 가하지 않고 섭취할 수 있어 미생물과 효소 장점을 살린 식품입니다. 낫또의 핵심은 낫또를 저었을 때 생기는 바로 이것 이 점액질에 있습니다. 낫또가 발효되는 과정에서 생기는 ' 나토키나아제' 인데요 발효되지 않은 콩에는 이효소가 없습니다. 이 효소는 천연 혈정 용해 효소로 우리 몸속에 시한폭탄인 혈전을 녹이고 혈액순환을 도와 혈관이 막히기 전 녹여주고 예방하.. 2021. 2. 20.

곱슬머리 헤어팩. 존프리다 컨디셔너,샴푸( 미용실 원장님 추천) ▶부스스한 곱슬머리를 위한 존 프리다 컨디셔너, 샴푸◀ 전 두꺼운 모발의 곱슬머리입니다. 비가 오거나 습한 날이 되면 머리가 방방 뜨면서 부스스... 해지는데 곱슬머리 이신 분들은 제 심정 아실 거예요 매직 파마를 주기적으로 하지 않으면 방방 뜨는 머리 때문에 헬멧을 쓴 거 같다는 놀림도 많이 받아서 ㅋ 저는 주기적으로 매직 스트레이트 펌을 하곤 했어요 매직을 한 직후는 윤기 있게 정돈되고 모발도 찰랑거려요 그런데~ 이 윤기와 찰랑은 오래가지 않아요 펌 이기 때문에 모발에 손상 또한 어쩔 수 없고요 그러던 중 저의 미용실 원장님의 권유로 매직 스트레이트 펌 대신에 단백질 케어를 시작하게 되었습니다. 매직처럼 쫙쫙 펴주지는 않지만 모발에 수분과 단백질을 보충해주어 부스스한 모발을 차분하게 정돈해주고 윤기도.. 2021. 2. 7.

속건조 크림 . 유리아쥬 (시카,제모스 세라뜨,제모스크림 ) 실사용 후기 ▶ 속 건조 크림. 유리아쥬(시카, 제모스 쎄라뜨, 제모스크림) 실사용 후기 ◀ 사실 유리아쥬는 샘플을 통해서 알게 됐어요. 프랑스 제품이고 올리브영에서 유명하다고는 알고 있었으나 관심 밖 제품이었거든요. 우연히 올리브영에서 샘플을 받게 되었는데 얼굴에 바르는 부분은.. 다소 망설이게 되는데 용감하게 유명세를 믿고 얼굴에 사용해보았답니다. 그런데... 내가 이걸 왜 인제야 알았나..... 크림이 밀도 있게 쫀쫀한데 발림이 수월하고 다음날 아주 촉촉하더라고요~~ 저는 세안 후 당김이 있고 환절기에는 피부가 간지러울 정도의 속 건조입니다. 샘플을 발라본 후 나에게 딱인 제품인 거 같아서 구매를 하기로 마음을 먹었습니다. 그런데 세상에나 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 막상 구매하러 가니 크림 종류가 너무 많은 거예요. 내가 사.. 2021. 2. 2.

식약청 인증 안전한 생리대 추천 ▶ 안전 생리대 추천 ◀ 여성은 한 달에 한 번씩 몸에 큰 변화를 겪습니다. 가임기 여성은 주기적으로 분비된 호르몬에 의해 증식되어 배아의 착상을 준비하는데 임신이 되지않으면 자궁내막이 저절로 탈락되며 이 현상을 월경이라고 합니다. 생리 전 또는 생리중 다양한 통증이 동반될 수 있고 감정적으로도 우울하거나 예민해지며, 식욕, 성욕의 변화도 나타날수 있습니다. 이런 민감하고 중요한 시기에 사용해야 하는 제품이라 꼼꼼하게 따져봐야 할것같아요. 미디어를 통해서 안전성이 검증되지 않고 발암물질이 검출되었다는 보도가 많아서 도대체 믿음이 가는 제품이 무엇인지.. 찾아보고 그 정보를 공유해봅니다. 식약청에서 인증하여 발암물질 없는 안전한 생리대를 추천하겠습니다. * 산들산들 롱웨어의 뛰어난 흡수력 더블 샘 방지 +.. 2021. 1. 24.

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