​ ​ λ‚˜μ΄κ°€ λ“€λ©΄ μž…μˆ μ΄ μ–‡μ•„μ§€λŠ” 이유 μ˜ˆλ°©λ²•
λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°
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λ‚˜μ΄κ°€ λ“€λ©΄ μž…μˆ μ΄ μ–‡μ•„μ§€λŠ” 이유 μ˜ˆλ°©λ²•

by uiryn 2024. 7. 10.

λ‚˜μ΄κ°€ λ“€λ©΄ 얼꡴살이 λΉ μ Έμ„œ 얼꡴이 κΈΈμ–΄ 보이고 λ”λΆˆμ–΄ μž…μˆ  주름이 생기고 μœ—μž…μˆ μ΄ μ–‡μ•„μ§‘λ‹ˆλ‹€.

μ–Όκ΅΄ μ²˜μ§μ„ 관리해 μ²˜μ§μ„ μ™„ν™”μ‹œν‚€κ³  μœ—μž…μˆ μ„ ν†΅ν†΅ν•˜κ²Œ κ΄€λ¦¬λ§Œ 해도 λ™μ•ˆμ˜ λŠλ‚Œμ„ μœ μ§€ν•  수 λŠ”λ°μš”

 

 

μž…μˆ μ΄ μ–‡μ•„μ§€λŠ” μ΄μœ μ™€ μ˜ˆλ°©λ²• κ³΅μœ λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€.

 

λ°˜μ‘ν˜•

 

μž…μˆ μ΄ μ–‡μ•„μ§€λŠ” 이유

λ…Έν™”λŠ” μ–΄μ©”μˆ˜ μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λ‚˜μ΄κ°€ λ“€λ©΄ μ‹€μ œλ‘œ μž…μˆ μ˜ λ‘κ»˜κ°€ μ–‡μ•„μ§„λ‹€λŠ” 연ꡬ κ²°κ³Όκ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

μž…μˆ μ€ 점점 μ–‡κ³  λ‚©μž‘ν•œ ν˜•νƒœκ°€ 되고, 

μž…μˆ  ν‘œλ©΄μ— κ°€λ‘œ, μ„Έλ‘œ 주름이 μƒκΈ°κ²Œ λ©λ‹ˆλ‹€.

μž…μˆ ν†€ μ—­μ‹œ 뢉은 톀이 쀄어듀어 생기가 κ°μ†Œν•˜κ²Œ λ©λ‹ˆλ‹€

.

특히 μœ—μž…μˆ μ΄ μ•„λž«μž…μˆ λ³΄λ‹€ ν”ΌλΆ€ λ‘κ»˜κ°€ μ–‡κ³  민감해 μˆ˜λΆ„ ν•¨μœ λž‘μ΄ 적어 노화에 영ν–₯을 더 λ°›κ²Œ λ©λ‹ˆλ‹€.

λ˜ν•œ, μž…μˆ  μ£Όλ³€ 근윑이 κ°μ†Œν•˜κ±°λ‚˜ νŒ”μžμ£Όλ¦„μ΄ λšœλ ·ν•΄μ§€λŠ” λ³€ν™”λ‘œ μœ—μž…μˆ μ΄ μ•„λž˜μͺ½μœΌλ‘œ μ²˜μ§€λ©΄μ„œ 얇아지기도 ν•©λ‹ˆλ‹€.

 

 

μž…μˆ  λ…Έν™” μ–‡μ•„μ§€λŠ” 것을 λŠ¦μΆ”λŠ” μ˜ˆλ°©λ²•

κΎΈμ€€ν•œ 관리λ₯Ό ν†΅ν•΄μ„œ μž…μˆ μ΄ μ–‡μ•„μ§€λŠ” 것을 μ˜ˆλ°©ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

μžμ™Έμ„  차단

 

μžμ™Έμ„ μ€ λ…Έν™”λ₯Ό λ‹ΉκΈ°λŠ” μ£Όλ²”μž…λ‹ˆλ‹€.

μž…μˆ λ„ μ–Όκ΅΄ 피뢀와 λ§ˆμ°¬κ°€μ§€λ‘œ μžμ™Έμ„  차단을 꼼꼼히 ν•΄μ£Όμ–΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€.

μžμ™Έμ„  μ°¨λ‹¨μ œλ₯Ό λ°”λ₯΄κ±°λ‚˜ μžμ™Έμ„  차단 κΈ°λŠ₯이 μžˆλŠ” 립 μΌ€μ–΄ μ œν’ˆμ„ 발라주면 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

μž…μˆ  μˆ˜λΆ„ 관리

 

μž…μˆ μ΄ κ±΄μ‘°ν•˜κ±°λ‚˜ μž…μˆ  주변에 피뢀염이 생긴닀면 μž…μˆ  경계가 λͺ¨ν˜Έν•΄μ Έ μž…μˆ μ΄ μ–‡μ•„λ³΄μΌμˆ˜ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

립밀등을 λ°œλΌμ„œ μž…μˆ μ„ 항상 μ΄‰μ΄‰ν•˜κ²Œ μœ μ§€ν•΄ μ£ΌλŠ” 게 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

비타민 μ„­μ·¨

 

항산화성뢄이 ν•¨μœ λœ 비타민 A, C, Eλ₯Ό κΎΈμ€€νžˆ λ³΅μš©ν•˜λ©΄ 도움이 λ©λ‹ˆλ‹€.

 

음주 흑연 λ©€λ¦¬ν•˜κΈ°

 

흑연과 μŒμ£ΌλŠ” λ…Έν™”λ₯Ό κ°€μ†ν™”μ‹œν‚€λ‹ˆ 멀리 ν•˜λŠ” 게 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

 

λŒ“κΈ€