βΆ μ΄λͺ¨λ¬λΌκ· κ±±μ μμ΄ κ°νΈνκ² κ³λ μ리.(μ‘μ κ³λ) β
λ¬κ±μ μμμ΄ νλΆνκ³ μμ§μ λλ¬Όμ± λ¨λ°±μ§μ΄ νλΆν©λλ€.
μ½κ² ꡬν μ μλ μμ μνκ΅°μ μμμ΄λ©°,
μμ£Ό λ€μν μμμ μ¬λ£λ‘ λ리 μ¬μ©λκ³ μμ΅λλ€.
κ·Έλ°λ°
μ΄λͺ¨λ¬λΌκ· μ μνμ΄ μμ μλ μμ΄μ.
μ΄λͺ¨λ¬λΌκ· μ
μμ€λ μ μμΈμ€ νλμ λλ€.
μλΉλΏλ§ μλλΌ κ°μ μμλ ννκ² κ°μΌλ μ μμ΄μ
πΈ μ΄λͺ¨λ¬λΌκ· κ°μΌλλ κ²½μ°λ?
κ· μ μ€μΌλ μμμ μμ·¨ν΄μ κ°μΌμ΄ λ©λλ€.
βͺ μ΅νμ§ μμ μ‘λ₯λ λ κ³λ, λ μ΅ν κ³λμ λ¨Ήμμ λ
βͺ μ€λμκ° μμ¨μ λ°©μΉν μκ³ κΈ°.
βͺ λλ§ νΉμ λ€λ₯Έ κ°μ μμΈμ ν΅ν΄ λ³κ· μ΄ μ λ¬λλ κ΅μ°¨μ€μΌ.
βͺ κ°μΌλ λλ¬Ό μ£Όλ³ νκ²½κ³Ό μ μ΄νμ λ.
βͺ κ°μΌλ νμλ₯Ό ν΅ν λΆλ³, κ΅¬κ° κ²½λ‘.
βͺ κ³λ κ»λ°κΈ°λ₯Ό κΉ¨λ κ³Όμ μμ λ¬κ±μ‘μ μ€μΌμν€λ κ²½μ°.
πΈ μ΄λͺ¨λ¬λΌκ· κ°μΌ μ¦μμ?
μ€μΌλ μμλ¬Ό μμ·¨ ν 8~24μκ°μ΄ μ§λ λ€
κΈμ±μ₯μΌμ μΌμΌμΌ
λ°μ΄, 볡ν΅, μ€μ¬, λ©μ€κΊΌμ, λν΅ λ±μ μ¦μμ΄ λνλ©λλ€.
πΈ μ΄λͺ¨λ¬λΌκ· κ°μΌ μ μΉλ£λ²μ?
λλΆλΆ 5~7μΌ ν μμ° ν볡
νμ λ°©μ§λ₯Ό μν΄ μλΆ μμ·¨κ° νμν©λλ€.
πΈ μ΄λͺ¨λ¬λΌκ· κ°μΌ μλ°©μ?
μ§λ³μ²μ μ κ³ λ κ°μΌ μ¬λ‘λ₯Ό 보면
μ£Όλ‘ κ³λμ μν κ°μΌ μ¬λ‘κ° λ§λ€κ³ ν©λλ€.
νΉνλ
κΉλ°₯μ§, μλΉ λ± λ¨μ²΄ μμ€λ κ°μΌ μ¬λ‘λ
λ΄μ€μμ ννκ² λ³΄μ ¨μ κ±°μμ
βͺ μ΄λͺ¨λ¬λΌκ· κ°μΌλ°©μ§λ₯Ό μν΄
κ»μ§μ΄ μμλ κ³λμ ꡬμ νλ©΄ μ λ©λλ€.
ꡬμ ν κ³λμ κΌ λμ₯ 보κ΄ν΄μΌ νλ©°
κ³λμ λ§μ§ ν λ°λμ μμ μ»μ΄μ£ΌμΈμ!!!
μ΄λͺ¨λ¬λΌκ· μ μ΄μ μ½νκΈ° λλ¬Έμ
μμ¨ 60λμμλ 10λΆ μ΄μ κ°μ΄
μμ¨ 70λμμλ 1~2λΆ κ°μ΄
κ³λμ΄λ κ³ κΈ°μ μ€μ¬λΆ μ¨λκ°
74λλ₯Ό λλ μνκ° λ λκΉμ§
μΆ©λΆν κ°μ΄νμλ©΄ λ©λλ€.
μ΄λͺ¨λ¬λΌκ· κ°μΌμ κ±±μ μ΄ μμ΄
μ¬μ§μ΄ μμ² κ°νΈνκ²
κ³λ μ리λ₯Ό ν μ μλ
μ‘μ κ³λμ λν μ 보λ₯Ό 곡μ ν©λλ€.
μ λ κ³λ νλΌμ΄λ₯Ό ν λ
κ³λ κ»λ°κΈ°κ° νλΌμ΄μ λ¨μ΄μ§λ κ²½μ°κ° λ§μμ.
κ³λλ§μ΄, κ³λμ°μ μ’μνλλ°
λ Έλ₯Έμ, ν°μλ₯Ό κ³ λ£¨ μλ λ²κ±°λ‘μμ λλ λ
κ³λ ν°μμ λ Έλ₯Έμλ₯Ό λ°λ‘ λΆλ¦¬ν΄μ μ¬μ©ν λ
λ¨μ ν°μ, λ Έλ₯Έμλ₯Ό λ²λ¦¬κΈ°λ μκΉκ³ , λ°λ‘ μ¬μ©νκΈ° μ 맀ν λ
λ±λ± μ‘μ κ³λμ
λ무 κ°νΈνκ² μ¬μ©νκΈ°κ° μ’μμ
μ 보λ₯Ό 곡μ λ립λλ€.
ꡬ맀λ λ§μΌμ»¬λ¦¬μμ νμ΅λλ€.
μ¨λΌμΈμ ν΅ν΄μ
λ³΄λ€ λ λ€μνκ³
μ¬μ©λμ λ°λΌ μ©λμ΄ ν° μ ν λ±λ±
μ½κ² ꡬ맀ν μ μμ΄μ.
μ€λ©
κ³λ λμ μ리λ. ν°μμ λλ€.
100% κ³λ ν°μ 15μ λΆλμ λλ€.
μ²μ λ¬΄κ· ν 곡λ²μΌλ‘ 2μ°¨ μ€μΌ λ° μ΄λͺ¨λ¬λΌκ· μ°¨λ¨μ νκ³
무μ§λ°©, 무μ½λ μ€ν λ‘€
μμ΄μλ² νλ λΆλ€μ λΆλ΄μ΄ μμ λ―ν©λλ€.
ν°μλ§μ μ¬μ©νλ
λ² μ΄νΉ λ¨Έλ, λ€μ΄μ΄νΈ μλ¨λΏλ§ μλλΌ
μ²μ° λ―Έμ©ν©μΌλ‘ ν°μλ§μ μ¬μ© μ
λ무 κ°νΈνκ³ μ’μ΅λλ€
μ€λ©
κ³λ λμ μ리λ.(ν°μ, λ Έλ₯Έμ)
100% κ³λ 10μ λΆλμ λλ€.
νμμ , νκ· μ , νΈλ₯΄λͺ¬μ λ±μ΄ ν¬ν¨λμ§ μμ μ¬λ£λ₯Ό λ¨Ήμ΄κ³
μ€λ¦¬μ μΈ λμ μ¬μ‘νκ²½μ 보μ₯νλ λλ¬Όλ³΅μ§ μΈμ¦μ νλνμ¬
μΌμ κΈ°μ€μ μ§μΌ ν€μ΄ λμ΄ λ³μ κ³λμ λλ€.
κ³λμ μ΄μ©νλ λ€μν μ리
κ³λλ§μ΄, ν μ€νΈ, μ€λ―λ λ±λ±
κ»λ°κΈ°λ₯Ό κΉ¨κ³ μΉμ°κ³
κ³λ κ»λ°κΈ°λ₯Ό λ§μ‘μΌλ
λ€μ μμ μ»μ΄μΌ νκ³ λ±λ±
μ΄λ° λ²κ±°λ‘μμμ ν΄λ°©λλλΌκ³ μ.
κ»λ°κΈ° λΉΌκ³ λ
λ²λ¦΄κ² νλλ μλ μμ μν κ³λ.
λ§μκ² λ¨Ήμ΄μ 건κ°λ μ§ν€κ³
νΌλΆμ μ보νλ©΄
νΌλΆμ λͺ¨κ³΅, κ°μ§ μ κ±°μλ ν¨κ³Όκ° μμ£Ό ν°λ°μ.
κ³λ ν°μλ₯Ό μ΄μ©ν μ²μ°ν© μ 보λ ν¨κ» 곡μ ν©λλ€.
β¬β¬β¬β¬β¬β¬β¬β¬β¬β¬β¬β¬β¬β¬β¬β¬β¬β¬β¬β¬β¬β¬β¬β¬
λκΈ