마음의 독감.조울증 증상과 조울증 자기진단

 

현대 사회의 질병과 바이러스로인한 간염이

아주 큰 문제인데

이와 더불어 마음이 아파지는

마음의 병

조울증또한 급격히 증가하는 추세라고 합니다.

 

단순히 기분이 좋았다,나빠지는 경우는

스스로 본인을 제어 컨트롤 할 수있으나

조울증 증상이 나타 난다면

혼자는 스스로 극복할수 없고

극단적인 선택을 해버리는 상황도 생길수 있어

전문가,친구,가족의 도움이 몹시 필요하나고 합니다.

 

조울증 (양극성장애) 이란?

기분의 변화 폭이 큰 양극성 장애질환으로

방치하면 서회생활에 어려움을 있을 수 있습니다.

 

조증	우울증
팽창된 자존심, 과장된 자신감	일상생활에서 느끼는 기쁨 상실
목표 지향적 활동의 증가	식욕부진 혹은 지나친식욕
주의가 산만해짐	불면증 혹은 지나친 수면
평소보다 말이 많아짐	사고력,판단력,집중력 저하

 

제가 본 미드 '모던러브' 중 에피소드 한편중

앤헤서웨이가 조울증을 겪고 있었고

전 이 미드를 보면서 조울증의 심각성을 보았어요.

 

좀더 쉽게 조울증을 설명 할 수 있을것 같아 미드 내용을

첨부해 봅니다.

 

 

여자주인공 앤 헤세웨이는

로펌에서 실력을 인정받은 변호사입니다.

그러나

 

                                     -넷플릭스<netflx>모던러브 중-

 

조증현상

주인공은 슈퍼 장보기에 어울린다고 생각하는

블링블링 과한 의상를 입고 과일을 사러 슈퍼에 왔습니다.

슈퍼에서 이상형으로 생각했던 남성을 만나게 됩니다.

 

                 -넷플릭스<netflx>모던러브 중-

 

 

남성은 너무나 유쾌하고 자신감 넘치는 앤에게 호감을 느끼고

즐거운 시간을 가지며~ 다음 만남을 약속합니다.

 

그러나... 갑자기

 

                -넷플릭스<netflx>모던러브 중-

 

 

우울증현상

 

앤은,,,,알수없는 깊은 슬픔에 빠져버립니다.

 

                                 -넷플릭스<netflx>모던러브 중-

 

남자는 너무 달라진 앤의 모습에 당황합니다.

앤은 본인의 비밀을 말을 하지 않고

어떻게든 노력을 해보려 안간힘을 써보는데;;;

너무 힘들어 보입니다.

 

                            -넷플릭스<netflx>모던러브 중-

 

안타깝게 원했던 사랑을 이루지는 못합니다.

 

                               -넷플릭스<netflx>모던러브 중-

 

업무 평가능력은 높으나

조울증 증상이 나타나면 무단결근을 지속하다가

회사에서 해고를 당하게 됩니다.

 

누구에게도 알리고 싶지 않았던

본인의 감춰두었던 비밀을 친구에게 말하면서

점차 회복되어 가는 모습을 보여줍니다.

 

                 -넷플릭스<netflx>모던러브 중-

 

 

뇌의 화학적인 불균형을 치료해주는 약은 없지만

전문가의 치료는 꼭 필요합니다.

 

 

조울증 자기진단

 

* 기분이 자주 들떠 있다는 소리를 자주 듣는다.

* 과하게 웃다가 갑자기 눈믈을 흘린다.

* 스스로 과하게 행복한 사람이라고 생각한다.

* 모든 일을 할때 과하게 자신감이 넘친다.

* 주의 산만하다는 말을 자주 듣는다.

* 지나치게 흥분되거나 고함을 자주 지른다

* 평소에 말을 많이 하거나 계속한다.

* 갑자기 흥분이 되면서 싸움을 자주 한다.

* 잠을 자지 않더라도 피곤하지 않다고 생각한다.

* 잠을 자는 필요성을 못 느낀다.

* 자신감이 넘쳐서 필요이상으로 과하게 일한다.

* 다른 사람이 볼때는 무모한 행동처럼 보인다.

* 자신감이 넘쳐서 공격적인 산만한 행동을 한다.

* 갑자기 주의 판단력이 떨어지면서 실수를 합니다.

* 과충동으로 충동적인 돈을 많이 쓴다

         

 

3개이하이면 크게 문제되지 않고

3개 이상이면 기분장애 증상이며

절반 이상이라면 조울증 증세일 수 있어

치료가 필요 할 수 있습니다.

 

 

넷플릭스 미드 모던러브는

에피소드마다 내용이 다른 옴니버스방식입니다.

에피소드3편인데

앤 헤세웨이가 조울증을 겪는 연기를 너무 잘했어요.

 

건강한 삶을 살기위해서는

지속적인 자기관리가 필요한 것 같습니다.

 

조울증,우울증 자기진단으로 체크하고

전문가와 상담, 자기만의 스트레스 해소법을 찾아

마음도 몸도 건강한

행복한 나날들을 보내시기 바랍니다.

 

 

 

우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 어려움을 겪는

가족과 지인이 있을 경우 Tel. 1577-0199

희망의 전화 Tel. 129

생명의 전화 Tel. 1588-9191

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