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소중한 발 식초로 관리하세요(각질,발냄새,무좀균 제거) 소중한 발 식초로 각질, 발냄새, 무좀균 제거 식초는 주로 요리에 쓰여지는 재료입니다. 인류 역사상 가장 오래된 발효식품이기도 하고요~ 이 식초는 이집트의 여왕 클레오파트라가 미의 유지를 위해 사용했다고 하고~ 스파르타의 왕비 또한 식초목욕으로 아름다운 백옥피부를 유지했다고 합니다. 식초가 뷰티 관련으로 다양한 쓰임이 있는데요 우리의 소중한 발의 무좀균 제거, 발냄새 제거, 각질까지 모두 식초로 해결할 수 있습니다. 방법이라고 말하기도 무색한... 물에 담그기만 하면 되는데요~~ 너무 쉽죠~~ 식초물에 발을 담그면 얼마나 좋은 효과를 줄 수 있는지 알아보겠습니다. * 식초물에 발을 담그면 좋은 점 No.5 * ▶ 균으로부터 발을 보호할 수 있습니다. 식초의 아세트산은 균류 제거에 도움을 줍니다. 무좀이나.. 2020. 11. 17.

선물하기 좋은 천연감기 예방약. 수제청만들기 날씨가 쌀쌀해 지고 있어요~ 목이 간질할때 직접 담근 청으로 만든 차 한잔어떠신가요~? 쉽게 집에서 만들 수 있구요~ 예쁜 병에 담아서 선물 하시면 따뜻한 마음까지 느껴져 감동의 선물이 되지 않을까 합니다. 겨울철 감기를 예방하는 수제청레시피를 알아보겠습니다. 수제청 만드는 자체는 간단한데요~ 세척이 가장 중요합니다. 수제청을 만들기전~~ 수제청 담으실 병은 팔팔 끓는 물에 꼬옥 열탕 소독을 하셔야 합니다. ◆ 레몬청 ◆ 비타민이 풍부한 레몬은 피로해소를 돕고,면역력을 높여줍니다. 비타민C는 신진대사를 원할하게 해주고,몸에 체온이 떨어지는 것을 막고 피부와 점막을 튼튼하게 하여 감기예방에 효과적입니다. 레몬4~5개, 설탕 500g 레몬 꼭지 부분은 꼭 잘라내십시요~ 1. 레몬은 베이킹소다를 묻혀 껍질을 .. 2020. 11. 15.

아침식사로 좋은 음식.그리고 나쁜 음식 아침 식사를 하십니까~? 아침식사의 유무로 건강에 많은 영향을 미치는데요~ 아침식사가 우리의 몸을 어떻게 건강하게 해주는지 알아보겠습니다. [ 아침식사 꼭 해야 하는 이유 ] ▶ 소화 기능 향상 아침식사를 하게 되면 각종 소화 효소와 호르몬 분비,위장 운동도 좋아집니다. ▶ 뇌의 기능 향상 음식을 눈으로 보거나 냄새를 맡게되면 대뇌가 자극되는데, 아침 식사를 하면 대뇌가 일찍 자극을 받기 때문에 직장인들은 능률이 오르고 학생들은 학습능력이 향상됩니다. ▶ 심장 질환 예방 아침식사를 하지 않게 되면 공복 스트레스로 인해 혈압,혈당을 유지하는 호르몬 변화로 심장 질환에 걸릴 확률이 높아집니다. 아침식사를 하지 않는 남성의 경우 심장 질환에 걸릴 확률이 27배 높다는 결과가 있다고 합니다. 특히,,,청소년기에.. 2020. 11. 12.

집에서 쉽게 하는 탈모예방,모발관리 (바나나팩) 저는 머리숱부자 였습니다. 그러나 지금은 가난해질까봐 걱정이 많아졌어요. 가끔은 덥수룩하니 정리안되는 머리숱을 미용실가서 정리하기도 했었지요.... 그때는 몰랐습니다. 머리숱의 소중함을~~~ 한해~ 한해 가면서 작은 머리끈으로도 머리를 묶게 되더라구요. 이런 날이 올줄은 몰랐어요.. 탈모는 미리 잡아야 한다고 합니다. 지금부터라도 바짝 관리를 해보기로 하여 집에서 쉽게 할 수 있는 바나나팩을 소개합니다. 바나나가 어디에 좋은지 효능부터 알아보겠습니다. * 바나나의 효능 * * 트립토판 성분이 사람의 기분을 좋게 해주는 세르토닌의 분비를 도와준다. * 식이섬유가 풍부해 장 움직임을 안정시키고 소화를 도와준다. * 백혈구 숫자를 높이고 항산화 성분이 있어 항암효과가 있다. * 비타민A,B가 풍부해 피부 탄력.. 2020. 11. 9.

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