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식도암 ( 예방하는 방법과 자가진단 ) ▶ 식도암을 예방하는 방법과 자가진단 ◀ 건강한 삶은 축복이라고 생각합니다. 또한 건강하기 위해서는 많은 노력과 관리가 필요한데요 충분히~~~ 그만큼의 가치가 있는 행동이라고 생각합니다. 식도암은 정확한 발병 원인이 알려져 있지 않습니다. 주로 60대 이상 남자에게 많이 발생하고 술과 담배와 밀접한 관련이 있다고 하는데요. 저는 가끔씩 음악에 심취하거나, 영화를 보았을 때 혹은 날씨가 마냥 좋을 때 가슴의 두근거림이 있었어요. 저 나름대로........ 내가 너무 감상적인 스타일이라고 생각했었는데 어머나 세상에 검강검진을 했는데 식도염의 증상이더라고요,,,,, 약 처방 일주일 정도 받았고요... 약을 복용한 뒤로는 가슴 두근거림이 사라졌답니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 한국인이 식도암 발생률은 높은 편은 아니래요 그.. 2021. 6. 6.

달걀흰자 팩 (모공 청소와 수축, 피부 탄력 지키는 방법) ▶ 달걀흰자 팩. 피부 탄력 지키는 방법 ◀ 요새 여러분의 피부 상태는 어떠신가요? 저는 요새 잠이 부족해서인지 모공이 뚜렷하게 크게 보이고 마스크로 인한 뾰루지, 화이트, 블랙 헤드가 아주 거슬리는 상황입니다. 피부의 모공 청소에는 달걀흰자 팩이 안성맞춤인데요 피부의 탄력을 높여주고, 잔주름에도 탁월하며 모공까지 꽉 조여주는 달걀흰자를 이용한 천연팩 만드는 방법을 공유합니다. 달걀은 항상 집에 있자나요~? 전 아침에 달걀을 자주 먹고 있는데요 이 달걀은 나의 건강 아침이기도 하지만 획기적인 팩을 만들어 사용하실 수 있습니다. 피부의 탄력을 확~ 살려주면서 각질제거와 미백효과는 덤으로 따라올 거예요 꾸준히만 하신다면 피부의 청결에 도움을 주기 때문에 블랙헤드와 화이트헤드 또한 미련 없이 '안녕' 하실 거.. 2021. 4. 30.

백옥 피부 만드는 브로콜리 팩 ( 세척 방법,효능 ) ▶ 백옥 피부를 만드는 브로콜리 팩, 효능, 세척 방법 ◀ 브로콜리는 세계 10대 푸드입니다. 건강에도 굉장히 좋고~ 피부 미용에도 효과가 탁월해서 화장품에도 많이 이용이 되고 있지요~ 브로콜리의 다양한 효능과 백옥 피부를 만들어 주는 미용팩, 그리고 가장 중요한 브로콜리 벌레를 없애주는 브로콜리 세척방법을 공유하겠습니다. 🔹 브로콜리 효능 🔹 ◾ 항암효과 브로콜리에는 셀레늄이라는 필수 영양소가 많이 함유되어 항산화 작용을 도와줍니다. 자주 섭취하게 된다면 체내 대사과정에서 암세포를 사멸하고 예방해주며 전립선암과 대장, 폐암 예방에 좋다고 합니다. ◾ 눈 건강 브로콜리에는 비타민 A로 합성되는 베타카로틴과 루테인이 풍부하게 함유되었습니다. 이 성분은 눈 망막의 피해를 막아주고 강한 자외선으로부터 눈을 보.. 2021. 4. 12.

노화방지 꿀 피부를 위한 ( 몸신 60초세안법 ) ▶ 노화방지 꿀피부를 위한. 몸신 60초세안법 ◀ 화장은 하는 것보다~ 지우는 것이 더 중요하다~ 우리 모두 알고 있잖아요~!!! 피부가 좋아야 더욱 건강해 보이기 때문에 남녀노소 누구나 피부관리에 관심이 많죠 깨끗한 피부 건강을 위해서는 모공의 노폐물 제거와 각질 관리가 중요합니다. 우리는 항상 노폐물과 함께하고 있어요 땀과 피지, 묵은 각질, 외부 먼지와 환경오염 물질 그리고 우리가 매일 바르는 화장품 등 실시간으로 노폐물이 쌓입니다. 세안을 하는 이유가 노폐물을 제거하기 위함인데요 노폐물 제거를 제대로 해주지 않으면 어둡고 칙칙한 피부가 되고 화이트헤드, 블랙 해드, 여드름이 잘생기는 건강하지 못한 피부가 됩니다. 피부 건강이 나빠지면 더욱 빨리 늙어버리는 거고요. 그렇다면~ 노폐물 제거를 하지 않.. 2021. 3. 18.

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