식도암 ( 예방하는 방법과 자가진단 )

▶ 식도암을 예방하는 방법과 자가진단 ◀

 

건강한 삶은 축복이라고 생각합니다.

또한 건강하기 위해서는 많은 노력과 관리가 필요한데요

충분히~~~

그만큼의 가치가 있는 행동이라고 생각합니다.

 

식도암은 정확한 발병 원인이 알려져 있지 않습니다.

주로 60대 이상 남자에게 많이 발생하고

술과 담배와 밀접한 관련이 있다고 하는데요.

 

저는 가끔씩

음악에 심취하거나, 영화를 보았을 때

혹은

날씨가 마냥 좋을 때

가슴의 두근거림이 있었어요.

저 나름대로........

내가 너무 감상적인 스타일이라고 생각했었는데

어머나 세상에

검강검진을 했는데

식도염의 증상이더라고요,,,,,

약 처방 일주일 정도 받았고요...

약을 복용한 뒤로는 

가슴 두근거림이 사라졌답니다.

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

 

 

식도암 예방법

 

한국인이 식도암 발생률은 높은 편은 아니래요

그러나

식도암은 예후가 나빠서 전이될 가능성이 높고

수술 후에도 생존율이 낮기 때문에 조기진단이 굉장히 중요하다고 합니다.

 

🔹 식도암 자가진단 

 

1. 음식을 삼킬 때 음식은 내려가나 기분이 좋지 않다.

2. 빨리 삼킬경우 사래가 자주 걸리거나, 음식이 걸리는 것 같다.

3. 목구멍에 무엇이 걸려있는 기분이다.

4. 목구멍 주변에 경련이 온다.

5. 체중 감소가 눈에 띄게 온다.

 

출처) 고려 안암병원

위와 같은 증상이 있다면 전문의와 상담하여 검사를 받으셔야 합니다.

 

🔹 식도암을 예방하는 생활습관

 

식도암을 예방하기 위해서는 흡연이나 과음을 피하고

뜨거운 음료, 자극적인 음식을 자제해야 합니다.

정기적인 내시경 검진은 조기 발견에 도움을 줍니다.

 

 

 

식도암 예방법

 

 

🔹 식도암 발병을 높이는 원인 군

 

술은 식도암 발병 위험을 4~7배 증가합니다.

절인 채소는 식도암 발생 위험을 2~3배 증가합니다.

뜨거운 음료와 음식, 가공육 섭취는 식도암을 유발할 수 있습니다.

흡연은 식도암의 대표적인 위험인자입니다.

흡연을 하면 남자는 약 5배, 여자는 3배 식도암 발생이 증가합니다.

음주와 흡연을 같아하는 경우에는 식도암 위험이 더욱 크게 증가합니다.

 

위식도 역류질환은 서양에서 흔한 질환이었으나

최근 국내에서도 서구화된 식습관과 비만 등의 영향으로

환자가 증가하는 추세라고 합니다.

현대인들의 스트레스와 커피, 탄산음료. 흡연, 음주 등

다양한 위험인자들로 인해 위식도 역류 증상이 심해지고 있는 것입니다.

 

식도는 우리가 입으로 섭취한 음식물을 위로 보내는 통로 역할을 합니다.

 

역류성 식도염 진단을 받은 경우

혹시 식도암으로 발명을 할까?

걱정을  할 수 있는데요

주로는 경증 진단을 받을 수는 있으나

꾸준한 관리는 필요합니다.

위식도 역류질환, 역류성 식도염 진단을 받았다고 해서

식도암으로 발병하지 않을 수는 있으나

가슴이 타는 듯한 통증,

가슴 쓰림 현상.

신물 역류 등의 위식도 역류 증상으로 인해

삶의 질이 급격히 저하되니

과식, 야식, 과음, 흡연 등

생활습관의 주의가 필요합니다.

 

먹고 마시는 즐거움을 평생 누리기 위해

주의해야 할 습관에 대해서 공유해드립니다.