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Health74

목이 아플 때 인후통 증상 완화하는 법 ▶ 목 아플 때 인후통 증상 완화하는 법 ◀ 무더운 여름휴가철인데 코로나 감염, 혹은 에어컨으로 인한 냉방병으로 인한 인후통 목 아픔을 호소하는 사람들이 많은 거 같습니다. 🔹 인후통이란? 목구멍에 염증이 생기면서 통증이 생겨 음식이나 침을 삼키기 어려운 증상입니다. 기침, 콧물, 발열 등의 감기 증상을 동반하기도 하고 소염진통제를 먹거나, 며칠 휴식을 취하면 스스로 낫는 흔한 질병입니다. 🔹 목 아플 때 인후통 완화에 좋은 식품 ◾ 꿀 꿀은 오래전부터 약용으로 사용되어 왔습니다. 꿀은 박테리아, 바이러스 감염으로 인한 염증과 통증 완화에 도움을 줍니다. 다만, 아기에게는 절대 먹여서는 안 되는데 유아에게 치명적인 보툴리누스증을 일으킬 수 있기 때문입니다. 또한, 효과를 빨리 보기 위해 과용하게 된다면 .. 2022. 8. 1.

눈 건강을 위한 체크. 시야가 흐려지는 증상과 원인 ▶눈 건강을 위한 체크, 시야가 흐려지는 증상과 원인 ◀ 가끔 눈앞 시야가 뿌옇게 흐려 보이는 경우가 있습니다. 피곤해서 그런가? 하고 눈을 한번 깜빡여 봤을 때 뿌옇게 보였던 시야의 증상이 사라진다면 그냥 넘어갈 수 있는데 증상이 재차 반복되거나 다른 질환도 의심할 수 있어서 유의가 필요합니다. 시야 눈앞이 흐렸는데 눈을 깜빡거리면 증상이 사라졌다면 안구건조증입니다. 눈이 시리고, 충혈, 이물감과 시야가 흐려지는 증상이 나타나는데 눈물 생성을 증가시키는 인공눈물 등을 점암 하면 됩니다. ◾ 눈앞 시야의 흐림과 통증이 동반되는 경우 포도막염일 가능성이 높습니다. 포도막에 급성 염증이 생기면 눈부심, 통증, 충혈 등의 증상이 나타나고 염증이 만성적일 경우 시력이 저하됩니다. ◾ 눈앞 시야가 뿌옇게 보니는 .. 2022. 7. 28.

건강을 위한 수면 시간과 잠 안 올 때 수면 습관 개선방법 ▶건강을 위한 수면 시간과 잠 안 올 때 수면 습관 개선방법 ◀ 슈퍼리치들의 공통적인 루틴이 공개되었는데요 마이크로 소프트의 창업자 '빌 게이츠' 유명 언론인 '오프라 윈프리' 등 그들의 성공 비결은 절대적인 휴식. 아침의 명상 수면의 질이라고 합니다. 슈퍼리치들의 공통점은 충분한 수면의 휴식을 취하기 위해서 알람을 맞추어 놓지 않는다라고 하는데요 아침형 인간을 꿈꾸며 알람을 수없이 맞추어 놓았던 내가 슈퍼리치가 못된 큰 이유였던 거 같습니다. ㅎㅎㅎ ● 그렇다면 적정 수면시간은 얼마나 될까요? 2016년 미국 국립수면연구재단에서는 전 세계 적정 수면시간에 대한 연구를 통해 권장 수면시간을 발표했습니다. - 생후 4~11개월 12~15시간 - 만 1~2세 11~14시간 - 만 3세~5세 10~13시간 -.. 2022. 6. 30.

원숭이 두창 증상 감염 발진 예방수칙 원숭이 두창 증상 감염 발진 예방수칙 국내에서도 원숭이 두창 감염자가 확인이 되었습니다. 세계 보건기구와 질병청에서는 원숭이 두창 감염 예방을 위해서는 코로나와 마찬가지로 확진자와 접촉을 피해야 한다고 하는데요 - 원숭이 두창 원인 - 원숭이 두창 증상 - 원숭이 두창 예방수칙 - 원숭이 두창과 타 질병의 발진 차이 등을 알아보겠습니다. 🔹 원숭이 두창이란? 원숭이 두창 바이러스 감염에 의한 급성 발열 발진성 질환으로 증상은 두창과 유사하나 중증도는 낮다고 합니다. 아프리카 원숭이 두창의 현황은 증상 발열 발진 후 발진 증상이 완화되어 딱지가 제거되면 회복이 된다고 합니다. ◐ 원숭이 두창 원인 원숭이 두창은 비말 감염 가능성이 전혀 없다고 배제하기는 어렵지만 대부분 아주 밀접한 접촉, 피부 접촉, 성접.. 2022. 6. 23.

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