λ°μν Health76 μλ¦¬ν΅ μνμ μ’μ μ°¨ μνμ΅κ΄ μμΈ λ§€λ¬ μ리ν΅μΌλ‘ μ€νΈλ μ€λ₯Ό λ°λ μ¬μ±μ΄ λ§μ΅λλ€. μ리ν΅μ΄ μ¬νλ©΄ μΌμμνμλ μν₯μ λ―ΈμΉλλ°μ μλ¦¬ν΅ μνλ₯Ό λκΈ° μν μμΈμ μλ¦¬ν΅ μνμ μ’μ μ°¨ , μνμ΅κ΄μ μμλ΄ λλ€. μλ¦¬ν΅ μνμ μ’μ μμΈ πΉ λ°μ₯ μμΈ λ°μ₯ μμΈλ λ€λ¦¬ μμͺ½κ° λ€μͺ½μ κ·Όμ‘, μΈλλ₯Ό κ°νμμΌ λ€λ¦¬ 곑μ μ λ§€λνκ² λ§λ€μ΄ μ€λλ€. λ°μ₯ μμΈ μ·¨νλ λ°©λ² 1. μμ μμΈμμ λ€λ¦¬λ₯Ό μμμΌλ‘ μ΅λν λ²λ¦°λ€. 2. ν리λ μΈμ°κ³ λ°λ€κΏμΉμ 무λ¦μ νμ μ£Όμ΄ λ€λ¦¬λ₯Ό λ»λλ€. 3. μ¨μ λ§μκ³ λ΄μ¬λ©΄μ μ체λ₯Ό μμΌλ‘ μμΈλ€. 4. 20 ~ 30μ΄κ° 볡μ νΈν‘μ νλ€. λ°μ₯ μμΈ ν¨κ³Ό μλ¦¬ν΅ μνμ ν¨κ³Όμ μ λλ€. μλ«λ°°μ νλ² μ§ κ΅°μ΄μ μ κ±°ν©λλ€. λ€λ¦¬ 곑μ μ λ§€λνκ² λ§λ€μ΄ μ€λλ€. μ΄κΉ¨ κ²°λ¦Όμ λμμ μ€λλ€. πΉ λλΉ μμΈ λλΉ μ.. 2022. 10. 29. μ 건κ°μ μ’μ μμκ³Ό μνμ΅κ΄ κΈ΄μ₯κ³Ό μ€νΈλ μ€, κ·Έλ‘ μΈν κ³Όμκ³Ό κ³ΌμμΌλ‘ νλμΈλ€μ μ 건κ°μ μΉλͺ μ μΈ μνμ μ€ μ μλλ°μ μ 건κ°μ μν΄μλ μνμ΅κ΄ κ°μ κ³Ό μμ μ’μ μμμ μμ·¨ν΄ μ£Όμ΄μΌ ν©λλ€. 건κ°ν μΆμ 무μκ³Όλ λ°κΏ μ μλλ°μ. μ 건κ°μ μν΄μ μ 건κ°μ μ’μ μμκ³Ό μ 건κ°μ μ’μ μνμ΅κ΄μ μμλ΄ λλ€. - μ 건κ°μ λμμ μ£Όλ μνμ΅κ΄ - μ 건κ°μ ν΄λ‘μ΄ μνμ΅κ΄ - μ 건κ°μ μ’μ μμ - 곡볡μ νΌν΄μΌ νλ μμ μ λνμ¬ μμλ³΄κ² μ΅λλ€. μ 건κ°μ ν΄λ‘μ΄ μνμ΅κ΄ νμ μμ λ λͺ¨λ₯΄κ² μ 건κ°μ ν΄λ‘μ΄ μνμ΅κ΄μ μμλ³΄κ³ κ³ μ³λ΄ μλ€ βΎ κ³΅λ³΅μ 컀νΌλ μΉ΄νμΈμ΄ λ€μ΄μμ μλ£λ₯Ό λ§μλ μ΅κ΄ λΉ μμ μΉ΄νμΈμ μμ°μ΄ νλ°νκ² λΆλΉλλ©΄μ μλ²½μ΄ μκ·ΉλΌ μΌμ¦μ΄ μ λ°λ μ μμ΅λλ€. βΎ ν‘μ°κ³Ό μμ½μ¬ μμ·¨ βΎ κ·μΉ.. 2022. 10. 26. μ½λ‘λμ λ κ° μ¦μ κ΅¬λΆ μλ°©μ£Όμ¬ μ£Όμμ¬ν μ½λ‘λμ λ κ° μ¦μμ λ§€μ° λΉμ·νμ¬ κ΅¬λΆνκΈ°κ° μ½μ§ μμ΅λλ€. λ κ°μ 11μμμ 4μ μ¬μ΄ μ ννλ μ§λ³μΈλ°, μ½λ‘λμ λ κ°μ΄ λμμ μ νμ νλ€λ μ°λ €μ λͺ©μλ¦¬κ° μμ΅λλ€. κ·Έλ λ€λ©΄ μ½λ‘λμ λ κ°μ μ΄λ»κ² ꡬλΆν μ μλμ§ μ¦μμ μ°¨μ΄λ₯Ό ꡬλΆν΄λ³΄κ² μ΅λλ€. μ½λ‘λμ λ κ° μ¦μ κ΅¬λΆ κ΅¬λΆ μ½λ‘λ λ κ° κ°μΌκ²½λ‘ μ¬μ€-μ½λ‘λ λ°μ΄λ¬μ€ μΈν루μμ λ°μ΄λ¬μ€ μ¦μ λ°ν κ°μΌ ν 7~14μΌ κ°μΌ ν 1~4μΌ ν©λ³μ¦ λ°λ³λ₯ κ°λ₯μ±μ΄ λλ€. λ©΄μμ΄ νμ±λμ΄ ν©λ³μ¦ μνμ΄ μ λ€ μ¦μ λ―Έκ°,νκ° μμ€ λ°μ΄ ν μΈνν΅ κΈ°μΉ¨,λ°μ΄,λν΅ μ΄κΈ°μλ λ μ§λ³μ ꡬλΆνκΈ° νλ€μ΄ μμ¬ μ¦μμ΄ μμ λ λ°λμ κ²μ¬λ‘ μ νν μ§λ¨μ ν΄μΌ ν©λλ€. μ½λ‘λμ λ κ° μλ°©λ² κ°μΈ μμκ³Ό μλ°©μ΄ κ°μ₯ μ€μν©λλ€. μμ κΉ¨λμ΄ μ»κ³ μΈμΆ νμ μ€μ,.. 2022. 10. 13. λΉλ¨λ³μ ν©λ³μ¦μΈ λΉλ¨λ³μ± μ κ²½λ³μ¦ /μ λ° μ λ¦Ό μ¦μ λΉλ¨λ³λ³΄λ€ 무μμ΄ ν©λ³μ¦. λΉλ¨λ³μ± μ κ²½λ³μ¦ μ΅κ·Ό λ¨κΆν μΉ΄μΉ΄μ€ λνκ° μμ μ νμ΄μ€λΆμ ' λΉλ¨ μ κ²½λ³μ¦ μΌμ§λ₯Ό μ¨λ³ΌκΉ νλ€ ' λΌλ©° μμ μ ν¬λ³μΌμ§λ₯Ό 곡κ°νμ΅λλ€. " 3μ£Ό μ λ°κ°λ½μ μ λ¦° μ¦μμ΄ μμλκ³ , 2μ£Ό μ μλ μκ°λ½μλ μ λ¦° μ¦μμ΄ λνλλ©° μ΅κ·Όμλ λ±μλ μ λ¦° μ¦μμ΄ λνλκ³ μλ€." μ λ¦° μ¦μκ³Ό ν¨κ» μλ°μ νΌκ° ν΅νμ§ μμ λ λκ»΄μ§λ μ°¨κ°μ΄ μ¦μμ΄ λνλλ€ λΌκ³ μΆκ°λ‘ μ΄μΌκΈ°λ₯Ό νμ΅λλ€. μ΄ μ¦μμ λΉλ¨λ³μ κ±Έλ¦° μ¬λ μ€ 50% μ΄μ λνλλ μ¦μμ΄λ©° μΌλ°μ μΌλ‘ 50μΈ μ΄μλΆν° λνλλ€κ³ ν©λλ€ λΉλ¨λ³μ± μ κ²½λ³μ¦μ λΉλ¨λ³μ μ€λ μμΌλ©΄μ μ κ²½μ΄ μμλΌ μ¬λ¬ κ°μ§ λ¬Έμ λ₯Ό μΌμΌν€λ μ§νμ λλ€, λΉλ¨λ³μ± μ κ²½λ³μ¦ μμ¬μ¦μ - μ, λ°μ΄ μ 리λ€. - λ°λκ±°λ¦°λ€. - μ κΈ°κ° ν΅νλ κ² κ°λ€.. 2022. 9. 27. μ΄μ 1 Β·Β·Β· 6 7 8 9 10 11 12 Β·Β·Β· 19 λ€μ λ°μν