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Health70

암으로 의심되는 흔한 증상 암은 무서운 질병이기는 하나, 조기 발견하고 관리를 잘한다면 건강을 유지할 수 있습니다.기침이나 피부 등 흔한 증상이라서 그냥 넘겼다가 나중에 큰 병인걸 알 수도 있는데요우리 몸에 흔하게 나타나는 증상이지만 암일수도 있는 몇 가지 상황을 알아봅니다. 아래와 같은 증상이 있다고해서 암이라는 것은 아닙니다.우리 몸을 더욱 세심하게 관리함이 목적이에요~~~!!! 🔹속 쓰림속 쓰림은 거의 모든 사람의 흔한 증상입니다.식습관이나 스트레스 등 다양한 이유가 있을 수 있는데요속 쓰림, 소화불량 증상이 멈추지 않는다면 위암의 징후일 수 있으니 병원에 찾아가 검사를 받아보아야 합니다. 🔹 피부색피부에 새로 점이 생기거나 모양, 색이 달라진다면 피부암을 의심해 볼 수 있습니다.인터넷에서 손톱에 새로로 검은 점에.. 2024. 8. 29.

내 몸 독소 염증 수치 자가진단 해독 방법 / CCA 주스 레시피 우리 몸은 중금속이나 미네먼지 노출, 좋지 않은 식습관, 스트레스, 과도한 운동 등으로 독소가 쌓이게 됩니다.몸속 독소는 염증을 일으키고 염증은 만병의 근원이 되는데요;;;;몸속에 쌓인 독소 자가진단 방법과 독소 해독하는 방법을 공유드립니다. - 몸속에 쌓인 독소 자가진단 방법 - 독소 해독 방법- 몸속 염증 해독 CCA 주스 레시피- 몸에 독이 되는 영양제 정보 공유 드립니다. 몸속 독소 염증 자가진단법- 자도 자도 피곤하다.- 두통이나 어지러운 증상이 자주 나타난다.- 잠들기가 어렵다.- 자다가 쉽게 깬다.- 살이 잘 빠지지 않는다.- 자고 일어나면 손발이 퉁퉁 붓는다.- 소화가 잘 되지 않고 변비 설사를 반복한다.- 관절통이나 근육통이 있다. ▶1~2개 해당 독소 수치가 낮은 편입니다. ▶3.. 2024. 8. 6.

꼭 챙겨 먹어야 할 뼈 건강을 위한 11가지 음식 / 운동 관리 방법 활기찬 일상을 위한 뼈를 튼튼하게 해주는 음식, 운동 관리방법 정보를 공유드립니다.건강한 몸은 20억 자산이라고 하더라고요~아무리 돈이 많은 들~~ 건강하지 못하다면 얼마나 불행하겠어요,,,,건강을 위해서는 꾸준한 노력이 필요합니다!!! 성인 하루 칼슘 권장량남성 700mg, 여성 700mg ( 50세 이상 여성 800mg) 뼈 건강을 위한 보충제 섭취는 과다 섭취로 칼슘 수치가 올라가 부작용이 발생할 수 있으니꼭 이 부분도 참고하셔야 합니다. 🔹 뼈 건강을 위한 음식- 우유하루에 1000mg의 칼슘을 섭취하려면 약 700ml 정도의 우유를 마시면 됩니다.우유가 뼈 건강에 좋다는 다들 알고 있는 부분인데요뼈와 치아를 튼튼하게 하고, 성장 및 골격 건강을 지켜주며특히 성인 골다공증 예방에 큰 도움을.. 2024. 6. 8.

2040 유방암 예방을 위한 좋은 음식 습관 요새 유방암이 나이가 많지 않은 20대부터 40대에 주로 발병을 한다고 하여 주의가 필요한 거 같은데요,유방암은 수술로 완치될 수 있다고 하지만, 초기에 발견하지 않으면 치료과정도 매우 힘들고재발이 되어 위험하니 유방암 예방에 도움이 되는 습관과 피해야 하는 습관을 공유드립니다. - 유방암 예방에 좋은 음식 습관- 유방암 예방을 위해 피해야 하는 습관 유방암 예방에 좋은 음식▶ 콩콩에 함유된 피토에스트로겐 성분은 유방 조직 내 에스트로겐 수용체 작용을 방해합니다.콩이 많이 함유된 음식을 자주 섭취하면 유방암 발병률을 14%나 감소시킨다는 연구 결과가 있습니다.매일 60mg 을 섭취하면 효과가 가장 큰데요~이는 두유 2컵, 두부 85g, 익힌 콘 반컵 정도입니다. ▶ 양배추양뱌추 등 십자화과 채소.. 2024. 5. 20.

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